避難所生活を余儀なくされる高齢者は、慣れない環境で心身の機能が低下し、床の生活となり座りっぱなしでいると生活不活発病やエコノミークラス症候群等を様々な病気を引き起こしやすくなってしまいます。この講習ではその予防のポイントや起き上がり方や立ち上がり方等、からだの自然な動きや、身近にあるものを利用してからだを清潔に保つための方法等について学びます。

特になし

2023年7月2日

7/2（日）13:00～15:00

1.生活不活発病
2.脱水
3.かぜ・インフルエンザ
4.食中毒
5.エコノミークラス症候群
6.トランスファー（移動）
　・起き上がり
　・床からの立ち上がり
　・床に座る
7.清潔
　・清拭/ホットタオル
　・足浴
8.リラクゼーション
9.レクリエーション
10.タオルケットや毛布を使ったガウン
11.風呂敷を使ったリュックサック
※プログラムについては時間の都合で一部変更となる可能性もあります。

2時間

短期講習のため、受講証・認定証の発行はありません。予めご了承ください。

見附市中央公民館

無料

・筆記用具
・飲料水
【ホットタオル用】
　・ビニール袋
　・タオル２枚
　・80度程度のお湯
　・コップ

実技用の服装（トレーニングウェアなど）

新型コロナウイルスの感染状況等を踏まえ、中止又は延期とさせていただく場合もあります。
健康状態について、受講前にこちらを一度ご確認ください。　

・定員【10名】に達し次第、お申込みを締め切りとさせていただきます。
・講習受講前にWEBCROSSの動画を視聴することをおすすめします。